炒茄子（减脂）
-
步骤1/6
点击查看大图
茄子切段，上锅蒸10-15分钟，不确定可以拿筷子插看看，能插过去就是可以了
-
步骤2/6
点击查看大图
辣椒跟蒜切成末备用
-
步骤3/6
点击查看大图
油热倒入蒜末跟辣椒末
-
步骤4/6
点击查看大图
把蒜末跟辣椒末翻炒至金黄色（如图即可）
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入茄子后，加入盐 味精 蚝油翻炒均匀即可（调料可以根据个人口味加或者减少）
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-04-01
炒茄子的相关分类
炒茄子的相关推荐
-
土豆虾仁沙拉
5377人看过 -
菠菜鸡蛋卷
14096人看过 -
#做川菜用豪吉#老坛酸菜牛肉面
18518人看过 -
金沙豆腐虾仁
456人看过 -
茼蒿炒豆干
331人看过 -
番茄炒蛋
383人看过 -
蔬菜海参粥
411人看过 -
小白菜豆腐汤
410人看过 -
丝瓜炒肉
435人看过 -
猪血豆腐
372人看过 -
清蒸鳕鱼(鳕鱼去皮)
345人看过 -
西葫芦炒肉
325人看过
