炒茄子（减脂）
-
步骤1/6
点击查看大图
茄子切段，上锅蒸10-15分钟，不确定可以拿筷子插看看，能插过去就是可以了
-
步骤2/6
点击查看大图
辣椒跟蒜切成末备用
-
步骤3/6
点击查看大图
油热倒入蒜末跟辣椒末
-
步骤4/6
点击查看大图
把蒜末跟辣椒末翻炒至金黄色（如图即可）
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入茄子后，加入盐 味精 蚝油翻炒均匀即可（调料可以根据个人口味加或者减少）
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-04-01
炒茄子的相关分类
炒茄子的相关推荐
-
春游带蛋糕盒子！两种口味/详细教程
2127人看过 -
梅菜扣肉
316人看过 -
#做川菜用豪吉#椒香麻辣好滋味～椒辣黑鱼片
2493人看过 -
豆豉鲮鱼
405人看过 -
番茄土豆烩饭
15人看过 -
葱油饼
538人看过 -
#做川菜用豪吉#香辣开胃的家常菜～川香花菜炒牛肉
3566人看过 -
香辣烤鳊鱼
801人看过 -
椰蓉吐司
2027人看过 -
奥尔良烤鸡翅
3272人看过 -
腌野蒜
3757人看过 -
狼牙土豆
728人看过
