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春色满园（减脂餐）

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在办公室的快手午餐；春日美好藏在这一盘翠绿里，每一口都是自然的馈赠应景快手午餐☘️

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秋葵 6根

、

鸡蛋 2个

、

西兰花小半颗

、

亚麻籽油 5ml

、

蚝油半勺

、

黑胡椒盐少许

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
两颗蛋打入盘中用筷子稍微打散蛋液后加少盘中加少许温水再将6根黄秋葵小半颗西兰花用剪刀剪小，摆入盘中，再淋上少许亚麻籽油、撒少许黑胡椒盐和蚝油微波炉5分钟即可出炉后吃前搅拌一下西兰花和秋葵裹着鸡蛋和黑胡椒盐的香味入口那是一个美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-18

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