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芝士蔬菜能量棒

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提香豆豆烘焙坊

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Anchor安佳

今天给家长们推荐一道芝士蔬菜能量棒：安佳芝士片和牛奶提供高钙高蛋白，蔬菜富含维生素C，β-胡萝卜素和膳食纤维，燕麦中的β-葡聚糖搭配橄榄油的不饱和脂肪酸，既能调节肠道菌群又能抗炎。科学配比，既解决了孩子挑食问题，又确保每一根能量棒都保留90%以上营养素。便携的设计让孩子在课间也能轻松补充每日营养，是帮助孩子构建免疫防线的美味选择！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
安佳奶香浓郁芝士片 3片
、
安佳草饲4.4g高蛋白纯牛奶 100ml
、
鸡胸肉 150g
、
西兰花 100g
、
即食燕麦片 80g
、
橄榄油 5ml
、
胡萝卜碎 50g
烹饪步骤
小贴士

1. 麦片要选用即食麦片 2. 食用前最好微波炉中火加热15秒 3. 菜谱营养内容由AI生成

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-26

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