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芝士鳕鱼土豆泥披萨

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春季是孩子生长的“黄金窗口期”，孩子就像正在茁壮成长的小树苗，身体拼命长个儿，骨骼、肌肉、大脑都在飞速发育，对各种营养素的需求都较大。世界卫生组织研究证实，儿童在春季（3—5月）的身高增长速度是秋冬季节的2—2.5倍，其中5月平均增高可达7.3毫米。正常情况下，只要饮食丰富多样，大部分孩子就能从一日三餐里获取足够营养，我们可以多给孩子准备富含丰富的 DHA食材，比如鳕鱼等鱼类，和含有丰富的钙质的食材，像奶制品、豆制品之类的。今天和大家分享一款芝士鳕鱼土豆泥披萨，加入了鳕鱼和安佳马苏里拉芝士，能很好的给孩子补充身体所需的DHA和钙，增强孩子的免疫力，吃起来香软拉丝，十分美味，做法也很简单，一看就会，现在马上分享，一起来看看哦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

安佳马苏里拉芝士 200克

、

安佳原味黄油 50克

、

土豆 600克

、

黑胡椒粉 2克

、

食盐 2克+1克

、

土豆淀粉适量

、

鳕鱼 200克

、

柠檬汁 3克

、

甜玉米 50克

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鳕鱼块少许食盐和柠檬汁拌匀腌制去腥
步骤2/9 点击查看大图
土豆蒸熟压成泥
步骤3/9 点击查看大图
加入土豆淀粉，食盐和黑胡椒粉揉成团
步骤4/9 点击查看大图
分成小份，在油纸上整形成小熊的形状
步骤5/9 点击查看大图
在熊肚子凹处刷上番茄酱，撒上安佳马苏里拉芝士，鳕鱼和玉米粒
步骤6/9 点击查看大图
安佳原味黄油融化，刷在披萨皮的边缘上
步骤7/9 点击查看大图
入烤箱200度烤15分钟即可出炉
步骤8/9 点击查看大图
超级拉丝
最后一步点击查看大图
孩子太喜欢吃了

小贴士

菜谱营养内容由AI生成

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-27 · 北京

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