超火早餐燕麦杯
超火早餐燕麦杯，味道和营养都是一级棒，做法超级简单！ 参与活动: #与雀巢鹰唛炼奶一起解码正港基因，炼就食尚经典！#
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步骤1/7
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杯中放入50克燕麦片。
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步骤2/7
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加入150克牛奶浸泡过夜（酸奶、豆奶都可以）
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步骤3/7
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加入5克的蜂蜜。
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步骤4/7
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加入10克的雀巢鹰唛炼奶后用勺子搅拌均匀，然后盖上盖子冰箱冷藏过夜。
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步骤5/7
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隔夜取出后，加入少量的坚果和果干。
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步骤6/7
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用喜欢的水果装饰一下就可以了，是不是超级简单。
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最后一步
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肠胃不好的友友们建议回温或者微波炉叮30秒再吃，不然凉吃会对肠胃有刺激的。隔夜燕麦中含有大量的膳食纤维，热量也相当低，搭配坚果水果营养更全面，早餐来一杯活力满满！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-04-28
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