芝士吐司三明治
安佳意式番茄芝士片在保留传统芝士高蛋白、高钙优点的同时,通过番茄风味增添了饮食的多样性。其营养价值适合作为早餐、零食或烹饪辅料 。搭配吐司,鸡蛋做三明治,是营养美味又简单省时,是我孩子每天必备的营养早餐伴侣。 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
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步骤1/13
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准备食材备用
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步骤2/13
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安佳意式番茄芝士片撕去薄膜
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步骤3/13
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对半切开备用
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步骤4/13
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打散的蛋液放入锅中,对半切开的吐司两面浸上蛋液
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步骤5/13
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煎至鸡蛋定型
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步骤6/13
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快速翻面
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步骤7/13
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沿着吐司边缘把鸡蛋折起来
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步骤8/13
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放上安佳意式番茄芝士片
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步骤9/13
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一边一半
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步骤10/13
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再放入生菜和煎好的烤肠
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步骤11/13
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再来点番茄酱
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步骤12/13
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对折起来即可食用
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最后一步
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成品图,简单好做又美味
烤肠切片先煎熟备用,鸡蛋打散的时候可以加一揪揪盐增加底味。安佳意式番茄芝士每片含有3.5倍于牛奶的蛋白质,能够支持肌肉修复和身体代谢需求。钙含量是普通牛奶的3倍,搭配维生素D的添加,可促进钙的吸收,有助于骨骼健康,尤其适合儿童、青少年及需要补钙的成年人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-07 · 陕西省
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