低卡高蛋白，营养美味的芝士蔬菜虾堡
这是一款低卡高蛋白的营养美食，用蔬菜代替面包胚，大大降低热量的同时还能补充维生素。而且我选用的是安佳芝士片，它的蛋白质含量是牛奶的3.5倍，钙含量是牛奶的3倍，可谓营养丰富，并且这是新上市的轻咸口味，钠含量降低了35%，老人小孩也能放心吃～ 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
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步骤1/15
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准备好所需食材
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步骤2/15
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西葫芦切厚片，番茄切薄片
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步骤3/15
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准备好安家的无盐黄油，切一小块
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步骤4/15
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放入锅中，小火加热至融化
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步骤5/15
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再放入西葫芦饼煎至两面金黄后盛出
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步骤6/15
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接着再放入一小块黄油加热至融化
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步骤7/15
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放入虾饼煎至两面金黄
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步骤8/15
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然后准备好安家芝士片，每片切成4小块
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步骤9/15
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然后一片西葫芦饼一片芝士
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步骤10/15
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再放上虾饼
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步骤11/15
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再加一小片芝士
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步骤12/15
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上面再加上番茄和西葫芦饼
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步骤13/15
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芝士蔬菜虾堡就做好了
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步骤14/15
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成品图
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最后一步
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健康营养又美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-08 · 广东省
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