全面营养能量餐~黄油香炒牛肉糙米饭
这是一份营养全面,口感绝佳的能量餐。不仅味道香浓,还提供了丰富的营养。低脂高蛋白的牛肉、维生素丰富的苹果和彩椒、富含钾元素的毛豆、以及饱腹感十足的糙米饭。其中选用了安佳黄油来炒制牛肉,比起普通的食用油,不仅能让牛肉更加香嫩,还能补充优质蛋白和脂肪酸,每一口都是健康与美味的完美结合~ 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/13
点击查看大图
牛肉切薄片,用少许酱油、胡椒粉、酱油、蚝油拌匀腌制一会
-
步骤3/13
点击查看大图
糙米提前用水浸泡4小时以上
-
步骤4/13
点击查看大图
煮熟后待用
-
步骤5/13
点击查看大图
苹果、黄彩椒切小块,毛豆焯熟捞出
-
步骤6/13
点击查看大图
准备好安佳黄油
-
步骤7/13
点击查看大图
切一小块,小火加热至融化
-
步骤8/13
点击查看大图
再放入牛肉翻炒
-
步骤9/13
点击查看大图
翻炒至牛肉变色加入少许盐和白糖调味
-
步骤10/13
点击查看大图
再加入苹果、彩椒、毛豆翻炒几下即可
-
步骤11/13
点击查看大图
将米饭和牛肉盛出摆盘即可
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
香浓美味又营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-09 · 广东省
黄油香炒牛肉糙米饭的相关分类
黄油香炒牛肉糙米饭的相关推荐
-
红烧茄子
71812626人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7974426人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6826118人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7016030人看过 -
脱糖糙米饭
527807人看过 -
#吃出健康,解决假胖#低卡高饱腹的~三色糙米饭团
312801人看过 -
神粥一号
2310475人看过 -
#以美食的名义说爱她#红油钵钵鸡冷吃串串
254652人看过 -
南瓜鸡肉糙米饭
240775人看过 -
荞麦豆浆
46144人看过 -
茄汁鸡肉焖面
22224622人看过 -
#我要上首焦# 豆角焖面
4503561人看过