番茄菜花
家常版番茄菜花，酸酸甜甜，很下饭～ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/6
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菜花用剪刀剪成小朵，用流动的水冲洗干净，我喜欢先泡水里，再清洗
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步骤2/6
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锅里放凉水，水开后加点盐和几滴油（颜色更好看哦），再把菜花放进去，进行焯水，菜花打药比较多，建议焯水后再炒
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步骤3/6
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焯最多两分钟（要不然太软了），盛出备用
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步骤4/6
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西红柿洗净，切成小块
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步骤5/6
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起锅，锅热后加入食用油，下葱花爆香，再加入西红柿，多翻炒一会
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最后一步
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西红柿翻炒出汤后，再加入焯好的菜花，翻炒均匀后，加入生抽和少许白糖和盐，出锅啦～
番茄菜花是一道非常常见的家常菜，上手很简单，里面的白糖可以不加，推荐大家都试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-13 · 北京市
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