油醋芥末拌蚕豆
初夏蚕豆正鲜嫩，纳福汇有机山茶油喷雾赋予新灵魂——微量油雾小火慢煎，锁住碧色与清甜，规避高温产生的反式脂肪酸。 现剥豆粒裹着淡淡茶油香，与油醋汁轻盈碰撞，点缀芥末的微辛，交织出低卡高纤的春日风味。 0反式脂肪配方搭配高植物蛋白，健身控卡人群的加餐首选，让每一口都尝得到阳光雨露的自然本味。 轻拌春光，即刻享用山野馈赠。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/7
点击查看大图
蚕豆洗净后，用厨房纸巾摁干蚕豆表面水份；
-
步骤2/7
点击查看大图
煎锅内喷2泵纳福汇有机山茶油；
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入蚕豆，小火慢煎；
-
步骤4/7
点击查看大图
一面煎至金黄后翻面，继续小火慢煎至豆壳微裂即可；
-
步骤5/7
点击查看大图
碗中油醋汁与芥末混匀；
-
步骤6/7
点击查看大图
调好的芥末油醋汁与煎熟的蚕豆拌匀；
-
最后一步
点击查看大图
撒少许白芝麻，油醋芥末拌蚕豆即成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-13
油醋芥末拌蚕豆的相关分类
油醋芥末拌蚕豆的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19015912人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7158161人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6714874人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#豉香土豆炒鸡蛋
193012人看过 -
山家三脆，清爽又鲜美的古法夏日小凉菜#纳福汇轻松喷出美味#
199542人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3141830人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#口蘑鸡胸
185256人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#健康少油版——香炖鸡腿，家常下饭菜
174594人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#红糖凉虾
168481人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#彩椒沙拉
145007人看过 -
油焖大虾#纳福汇轻松喷出美味#
186060人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42745890人看过
