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鲫鱼豆腐汤

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鲫鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，不但能增强免疫力和益智健脑还能美容养颜。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 6条
、
豆腐 一块
、
纳福汇有机山茶油 适量
、
姜葱 适量
、
胡椒粉 少许
、
白糖 少许
、
鸡精 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

煎鱼一定要热锅凉油，鱼擦干水分才不会溅油，小心烫伤。纳福汇山茶油浓度高煎鱼特别香不易粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-13

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