金枪鱼海苔拌饭
办公室便当还在吃冷食?试试这款免开火的金枪鱼海苔拌饭! 有机山茶油喷雾替代传统油脂,趁热喷洒,每粒米饭都裹满清香不油腻的黄金外衣。 深海金枪鱼高蛋白低脂肪,搭配富含膳食纤维的脆海苔碎,0反式脂肪酸配方让美味与健康兼得。 无需开火、简单易做,山茶油独特的果香与海味层层交融,健身党和熬夜族都能享受的天然好味,吃得到阳光海洋的轻食新选择! 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
- 
                                                步骤1/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
沙拉蔬菜洗净沥干水分
 - 
                                                步骤2/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
甜玉米粒和蟹肉棒放进微波炉加热3分钟(即食蟹肉棒不用加热)
 - 
                                                步骤3/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
蟹肉棒撕成丝
 - 
                                                步骤4/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
水浸金枪鱼沥干水
 - 
                                                步骤5/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
煮好的米饭里喷2泵纳福汇有机山茶油
 - 
                                                步骤6/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
趁热拌匀
 - 
                                                步骤7/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
将米饭铺在碗底
 - 
                                                步骤8/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
再依次铺好沙拉蔬菜、玉米粒、金枪鱼和蟹肉棒
 - 
                                                步骤9/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
挤上沙拉酱
 - 
                                                步骤10/11
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
撒海苔碎
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
低脂高蛋白的金枪鱼拌饭即成!
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-14
金枪鱼海苔拌饭的相关分类
金枪鱼海苔拌饭的相关推荐
- 
                  
                   
                                         #夏日撩人滋味#金枪鱼拌饭
171470人看过 - 
                  
                   
                                         #肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12901247人看过 - 
                  
                   
                                         好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19378588人看过 - 
                  
                   
                                         #秋天怎么吃#糖醋里脊
3856772人看过 - 
                  
                   
                                         家常豆腐
16140251人看过 - 
                  
                   
                                         金枪鱼拌饭
92401人看过 - 
                  
                   
                                         金枪鱼拌饭(附芝麻紫菜碎的做法)
93230人看过 - 
                  
                   
                                         家常版红烧肉(超详细)
1149472人看过 - 
                  
                   
                                         红薯芝士派(手抓饼皮)
795298人看过 - 
                  
                   
                                         青椒炒茄子
9100262人看过 - 
                  
                   
                                         葱烧豆腐超入味儿秘诀
90703人看过 - 
                  
                   
                                         铁板豆腐
7128571人看过