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黑芝麻米糊奶昔

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豆妈maomao

守护家人健康从早餐开始，黑芝麻含有不饱和脂肪，有助于调节血脂、保护心血管健康；含多种必需氨基酸，是植物性蛋白的良好来源；膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘，调节肠道菌群。搭配安佳稀奶油，有助于孩子补钙，促进优化骨骼发育。 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
食材清单 加入采购清单
黑芝麻 50克
、
糯米 50克
、
牛奶 200克
、
安佳稀奶油 200克
、
冰糖 适量
、
水 800克
烹饪步骤
小贴士

控糖的小伙伴可以不放糖，也很好喝，脱发，补钙的姐妹一定要坚持喝哦，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-15 · 陕西省

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