番茄芝士土豆饼 快手早餐下午茶
土豆富含碳水化合物、维生素C、B族维生素以及多种微量元素如钙、钾等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和维持皮肤健康。 含有3.5倍牛奶蛋白质和3倍牛奶钙的安佳芝士，为土豆饼添加了丰富的钙质和蛋白质，有助于骨骼健康和肌肉的构建，同时含有的维生素A对视力健康也有益。 今天教大家做这道“番茄芝士土豆饼” 只需要1个土豆，搭配2片意式番茄味的安佳芝士片，就可以享用一个富含营养的早餐或下午茶啦！ 这道番茄芝士土豆饼不仅口感丰富，而且营养均衡，是一道适合全家人享用的美味佳肴，话不多说，快来学做吧！ 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
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步骤1/12
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土豆一个，清洗干净削皮备用
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步骤2/12
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土豆切丝（不用适量清洗）加入1勺鸡精抓拌均匀备用
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步骤3/12
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热锅倒入10g左右的玉米油/食用油
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步骤4/12
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土豆丝沥干水分，倒入锅中
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步骤5/12
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用锅铲给土豆丝按压整型
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步骤6/12
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中小火煎至定型后，翻面继续煎另一面
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步骤7/12
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取出2片安佳的意式番茄味的芝士片，切条备用
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步骤8/12
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把煎好的土豆片转移到油纸上，均匀地铺上安佳芝士片
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步骤9/12
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放入空气炸锅200度烘烤7分钟
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步骤10/12
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这样一道营养的芝士土豆饼就做好啦
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步骤11/12
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安佳芝士片的番茄奶香味和土豆的味道很好地融合在一起
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最后一步
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喜欢番茄/芝士和土豆的小伙伴赶快学起来吧
土豆切丝后一定不能清洗，
目的是为了保留土豆本来自带的淀粉，
从而达到不加淀粉，煎制的时候也能够整型不散！
空气炸锅的温度和时间可以根据自己家的情况进行调整
可以多次叠加时间烘烤，以防烤糊哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-15
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