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贝果三明治

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铧发妈

今日份的早餐：简单快手早餐贝果三明治，牛奶。 安佳芝士片补充易吸收的钙和优质蛋白，维持骨骼和肌肉健康；牛奶则带来乳脂的醇香和维生素B族。每250ml牛奶＋1片芝士就可以满足成年人每日约40%钙需求。 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
南瓜贝果 1个
、
鸡蛋 1个
、
生菜 2片
、
安佳芝士片轻咸味 1片
、
山茶油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-16 · 广东省

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