夏日凉拌面~ 茄子变蛋拌荞麦面
夏日晚餐吃什么，凉拌面是夏天经常吃的主食，可以根据自己的喜好添加浇头，今天晚上就吃茄子变蛋拌荞麦面，简单快速又健康。喷几下纳福汇有机山茶油，可以增加每日建议摄入的健康油脂。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材：茄子洗净上锅蒸10分钟备用
-
步骤2/15
点击查看大图
奶锅内倒入适量的清水煮开
-
步骤3/15
点击查看大图
放入荞麦面炖煮5分钟
-
步骤4/15
点击查看大图
待荞麦面没有硬芯之后关火捞出过凉水
-
步骤5/15
点击查看大图
蒸熟的茄子手撕成条放入沙拉碗中
-
步骤6/15
点击查看大图
将变蛋切成小丁放入
-
步骤7/15
点击查看大图
倒入1勺米醋
-
步骤8/15
点击查看大图
倒入1勺生抽
-
步骤9/15
点击查看大图
喷几下纳福汇有机山茶油
-
步骤10/15
点击查看大图
翻拌均匀
-
步骤11/15
点击查看大图
将过凉的荞麦面放入面碗中
-
步骤12/15
点击查看大图
上面铺上茄子变蛋
-
步骤13/15
点击查看大图
翻拌均匀
-
步骤14/15
点击查看大图
拌面可以开吃了
-
最后一步
点击查看大图
酸酸的口感很开胃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-22
夏日凉拌面的相关分类
夏日凉拌面的相关推荐
-
山药米饼
316人看过 -
#鹰唛新食尚#【雀巢】彩虹饮食炼乳鲜果奶酪冰激凌
16667人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#出炉秒光蓝莓巧克力玛芬蛋糕
17409人看过 -
#鹰唛新食尚#草莓甜甜圈
15878人看过 -
抹茶圆子拿铁
12584人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#葡萄干烤吐司布丁
25567人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#海苔肉松毛毛虫面包
27284人看过 -
凉拌茄子
3356人看过 -
每日坚果做豆浆
2455人看过 -
葱爆里脊
2657人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#草莓蛋糕
25064人看过 -
好吃的茄角恋
2674人看过
