夏日低脂海带豆腐汤
今天给大家分享一款特别适合夏天的低脂海带豆腐汤，汤汁鲜美，清爽不腻，特别适合减肥刮油哦，这道汤不仅美味，还能帮助你刮油减肥，特别适合夏天饮用，小伙伴们快来试试吧！ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/8
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早餐美味，快乐加倍，周末快乐呀!
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纳福汇有机山茶油，真正的国货之光，一按一喷．精准控油．健康又时尚．改善用油习惯．0添加、0反式脂肪酸。
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热锅倒油，煎个金黄鸡蛋，然后用铲子切成小块备用，倒入小半锅水煮出奶白色的汤。
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内酯豆腐是一种低脂、低热量的食物，而且富含营养，非常适合减肥期的朋友们食用哦。
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步骤5/8
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放入豆腐和海带煮三分钟，最后加入半勺盐、少量耗油和胡椒粉调味即可。
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再放入一点葱花和枸杞，滴2滴香油然后就可以出锅啦。
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步骤7/8
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海带、鸡蛋、豆腐的组合真的是绝配，汤鲜味美饱腹感超强。
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最后一步
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清淡解腻，减少热量摄入，掉秤超快！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-25 · 内蒙古自治区
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