爆炒腰花
爆炒腰花是一道好吃的下饭菜,但因主料所用的内脏腥臊味较重,所以也常常让人望而却步。去掉产生异味的部位,腌制入味再爆炒,咱在家也能炒出饭店味。太太乐原味鲜松茸鲜调味料,甄选云南野生松茸,0添加剂,加少许腌制腰花,提鲜效果超赞。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜,天然鲜爽无负担下厨#
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步骤1/12
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备料
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步骤2/12
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猪腰纵剖两半,用刀去掉内部的白膜,撕掉外皮薄膜,在光滑面切格子花刀,不要深于2/3,切成2公分的宽条
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步骤3/12
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切好的腰花放白醋、清水抓匀,腌15分钟
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步骤4/12
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用清水淘洗干净,沥水
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步骤5/12
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腰花中放入白糖、盐、白胡椒粉、松茸鲜、料酒、生抽、老抽、淀粉
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步骤6/12
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抓匀腌制15分钟
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步骤7/12
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青红椒和洋葱分别切细条,大葱切圈,大蒜切丝,姜切丝
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步骤8/12
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热锅热油,腰花沥去腌料汁,倒入锅中,大火翻炒至7、8分熟,即表面几乎看不到血水,出锅备用
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步骤9/12
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另起锅,用少许油将葱姜蒜煸炒出香味
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步骤10/12
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倒入青红椒丝、洋葱丝,撒少许盐、淋少许酱油,翻炒均匀
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步骤11/12
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腰花回锅,大火快速翻炒均匀
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最后一步
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香喷喷,好吃极了
1. 白色腰臊一定要去干净,既健康,炒出来也没有异味;
2. 腰花腌制后能大大减少腥臊味,但也会产生大量汁水,所以入锅前要沥掉多余的腌汁;
3. 配菜和调料可随喜好调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-31 · 北京市
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