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夏季这菜不能少，清热降火还美白～的做法

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夏季这菜不能少，清热降火还美白～

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马齿苋虽然是野菜，但能抵抗细菌病毒、消除炎症、增强免疫力，促进伤口愈合，并具有抗氧化和辅助美白作用。夏天不要落下呀用蒜瓣炒一炒，有太太乐松茸鲜调味，太香了。参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

食材清单加入采购清单

马齿笕 250克

、

大蒜 1头瓣

、

太太乐松茸鲜 1勺

、

油适量汤匙

、

盐适量克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
马齿笕用淡盐水浸泡后洗干净，烧开水焯水捞出过凉。
步骤2/9 点击查看大图
过凉后的马齿笕攥干，调味料备好备用。
步骤3/9 点击查看大图
大蒜切片，大蒜多一点，不要太少。
步骤4/9 点击查看大图
热锅热油，先抓几瓣蒜爆出香味。
步骤5/9 点击查看大图
放入马齿笕大火翻炒。
步骤6/9 点击查看大图
加盐和太太乐松茸鲜调味。
步骤7/9 点击查看大图
最后再放入剩余的蒜片炒匀出锅。
步骤8/9 点击查看大图
不放酱油哦。
最后一步点击查看大图
太好吃了啊

小贴士

调味只饭太太乐松茸鲜和盐，鲜香有味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-06

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