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番茄金针菇疙瘩汤

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polaris滴食记

天气还是转热了，肚子上的肉肉也开始有点藏不住了，晚餐这样吃饱腹感又掉秤，喜欢的小伙伴可以试试这道金针菇番茄全麦疙瘩汤。用外婆乡小榨菜籽油煸炒的菜肴上色更漂亮，也更香。 参与活动: #菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#
食材清单 加入采购清单
番茄 300克
、
金针菇 200克
、
全麦面粉 100克
、
鸡蛋 2个
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 15毫升
、
生抽 1勺
、
番茄沙司 1勺
、
醋 1勺
、
香辛料 适量
烹饪步骤
小贴士

1.全麦粉饱腹感更强，不过口感有点粗，若不习惯可以替换成同等量的普通面粉 2.香辛料没有可以不放，也可以撒上一些胡椒粉，胡椒粉有助于提高代谢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-12 · 上海市

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