低卡减脂餐，黑椒芦笋口蘑炒虾仁
炎炎夏日，太适合来一份黑椒芦笋口蘑炒虾仁了 低卡美味，清爽可口，好吃又有营养 最主要是真的好吃，还不担心长肉！！ 喜欢的朋友可以安排上喽 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
-
步骤1/5
点击查看大图
清爽可口，真的是很好吃太美味了！！
-
步骤2/5
点击查看大图
忍不住开吃啦！讲真，连吃三天都不腻那种～
-
步骤3/5
点击查看大图
做法：1️⃣腌制虾仁：基围虾处理好，虾仁加葱姜➕1勺料酒➕1勺生抽➕适量黑胡椒抓匀腌制10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
2️⃣芦笋切断焯水捞出备用；油热虾仁煎变色装盘，放蒜和口蘑煎微黄3️⃣放芦笋虾仁翻炒加1勺生抽1勺蚝油适量黑胡椒翻炒均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
端上桌比大鱼大肉都受欢迎减脂期的宝子可以试试哦！
这道菜不需要另外加盐喽，生抽蚝油都含有盐，盐吃多对身体不利哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-17
黑椒芦笋口蘑炒虾仁的相关分类
黑椒芦笋口蘑炒虾仁的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5936179人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5973856人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5421704人看过 -
凉拌腐竹
3964428人看过 -
低卡饱腹减脂餐！黑椒鸡丁糙米饭
137115人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18893777人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁
135712人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6618106人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7108962人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
372729人看过 -
巨好吃的夏日凉拌面，太美味了！！
174548人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5543081人看过
