时令鲜食#藕带芦笋炒口蘑
夏吃藕带正当时,都说藕带富含膳食纤维,有利于肠胃,今天就给家人做道清爽素炒,清爽可口!
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步骤1/8
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口蘑、芦笋、藕带切段
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步骤2/8
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藕带加水,白醋浸泡防止变黑
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步骤3/8
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水里加油、盐煮开芦笋焯水1分钟捞出
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步骤4/8
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热油下入蒜末爆香
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步骤5/8
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倒入口蘑和藕带翻炒1分钟
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步骤6/8
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再倒入芦笋,加点黑胡椒
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步骤7/8
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加4克'太太乐'蔬之鲜调味料即可出锅
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最后一步
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发布于 2025-07-02 · 上海
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