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苹果银耳小米羹-养胃养颜

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苹果富含膳食纤维、银耳润肤多糖、小米温和养胃、红枣补气血。 坚持饮用:润肠通便助消化,气血双补气色佳,滋润肌肤显光泽,温和滋养强体质。 营养丰富易吸收,是全家共享的天然滋补饮品,为健康注入持久活力,四季皆宜,体质友好。 早上来一杯胃太舒服了!常喝小脸都变干净了!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1️⃣苹果可以用盐搓洗更干净 2️⃣银耳提前泡发,更易出胶 3️⃣红枣去核,更温和 4️⃣根据喜好加冰糖,原味也很好喝,苹果和红枣天然甜味

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2025-07-15 · 山东省

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