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虾仁魔芋结沙拉

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三食九鲜

虾仁用盐、白胡椒、少许料酒腌制10分钟，沸水焯熟后过凉水备用。魔芋结冲洗干净，焯水1分钟捞出沥干。 碗中放虾仁、魔芋结，加洗净的生菜、小番茄、黄瓜片，淋上由橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒调成的酱汁，拌匀即可。 虾仁Q弹鲜甜，魔芋结爽滑低卡，搭配清爽蔬菜和酸甜酱汁，口感丰富又解腻，是减脂期的优质选择。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
魔芋结 2包
、
虾 250g
、
蒜 3粒
、
香菜 2根
、
白芝麻 3g
、
柠檬 半个
、
九菇鲜 5g
、
耗油 5g
、
食盐 2g
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2025-07-15

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