金枪鱼火腿球生菜卷
夏天就爱这种不用开火的懒人轻食!清新爽口,食材多样,口感层次饱满丰富 无油烟,免煮主食,低卡高蛋白,做法简单,手残党也能轻松搞定,减脂期的小伙伴快来试试吧,祝你怎么吃都不胖!
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步骤1/15
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准备以上食材
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步骤2/15
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金枪鱼罐头放入以上调味料
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步骤3/15
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拌均后备用
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步骤4/15
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小番茄对切
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步骤5/15
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黄瓜刮片
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步骤6/15
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球生菜取三片大叶子
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步骤7/15
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将球生菜叶铺在保鲜膜上
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步骤8/15
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放上火腿片
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步骤9/15
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在码上黄瓜
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步骤10/15
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铺上拌好的金枪鱼
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步骤11/15
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放上小番茄和肉松,淋上黑醋
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步骤12/15
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卷起就可以啦
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步骤13/15
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切开看看,太有食欲了
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步骤14/15
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清爽满足
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最后一步
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快来试试吧,好吃不怕胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-07-16
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