绿豆莲子汤
炎热的夏天没什么胃口,就想喝一点凉爽的东西!所以每周我都会给家人们煮这个绿豆莲子汤,软糯香甜,营养又好喝!特别是晾凉后,冰镇一下,别提多爽了!
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准备好所需的食材:绿豆,莲子,冰糖!(有条件的可以放一些干百合进去,家里买的用完了,就没有放!)
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绿豆和莲子清洗干净放入电压力锅里,再放入冰糖!
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放入适量的清水!(水的量不要超过最高刻度线!)
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插上电源,按'杂粮粥'键即可!
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这样煮出来的莲子香甜粉糯,就像吃板栗一样的细腻绵软!夏天多给家人吃莲子是有很多好处的不仅营养丰富,全家人也都喜欢吃!
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步骤6/11
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-07-21 · 湖北
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