夏日减脂餐——包菜三明治
浏览 2.0万 · 收藏 260
将做法保存到手机
味道很不错，减脂的朋友们一起来试一下吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好洗净的包菜（尽量大片叶）、西红柿、卤熟牛肉、熟鸡蛋（可以煎鸡蛋）、黄瓜片（酸黄瓜也可），还有你想吃点好吃的
-
步骤2/4
点击查看大图
保鲜膜打底（或者一张锡纸打底），将包菜平铺在上面
-
步骤3/4
点击查看大图
将准备好的西红柿、黄瓜片、煮鸡蛋、牛肉等平铺在上面，加上一点自己想吃的酱
-
最后一步
点击查看大图
用力将菜包全部包住，可以多做几个放在冰箱冷藏，要在2天内吃完哦！味道很不错，减脂的朋友们快去试一下吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-22 · 山东省
换个做法
包菜三明治的相关分类
包菜三明治的相关推荐
-
轩轩9岁生日（荔枝冻）
8691人看过 -
糯米戚风蛋糕
3197726人看过 -
番茄炒包菜，酸咸可口专治夏季没食欲
56403人看过 -
葱油手枪腿
12335人看过 -
鲜爆鸡丁
16574人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6047005人看过 -
彩虹营养早餐
16379人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12509880人看过 -
夏日限定：开胃的黄皮焖排骨
14801人看过 -
免炖羊肉暖身欧包#懒人养生#药食同源
16758人看过 -
葡萄蛋糕
35299人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11019372人看过
