低卡高蛋白减脂餐
谁说减肥只能啃草啊，炎热的夏天，不如来试试这道夏日新宠低脂低卡的鸡丝吧，好吃饱腹又解馋，超级适合减肥减脂的姐妹们。
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步骤1/7
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水里加入葱姜段和料酒，鸡胸肉下锅水开后焯水，然后煮15分钟。
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步骤2/7
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鸡胸肉煮好捞出放凉后手撕成条。
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步骤3/7
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西红柿和黄瓜切片摆盘，或者用生菜铺盘也可以。
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步骤4/7
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西红柿表面太光滑，用切面包的锯齿刀特别好切。
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步骤5/7
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按照个人口味加一点欧芹大蒜盐或者海盐黑胡椒。
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步骤6/7
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一道好吃又低脂的懒人自制鸡丝就完成啦！
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最后一步
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肉质鲜嫩，口感醇厚，好吃不腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-25 · 内蒙古自治区
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