彩虹早餐加一杯
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晨光里的第一份仪式感,藏在热气腾腾的早餐里。 煎蛋的焦香、米粥的温润、面包的麦香,不仅是味蕾的唤醒,更是给身体按下启动键。跳过早餐的空腹感,像给忙碌的一天埋下隐患——注意力飘忽、能量早早告急,连情绪都容易跟着烦躁。 其实不用多复杂,一碗面、一杯奶配片吐司,甚至只是个热乎的包子,都是在认真对待新的开始。毕竟,好好吃饭这件事,从来都和好好生活息息相关呀~ 早安,记得吃早餐哦☀️
食材清单
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葡萄柠檬等
适量
、
跳水队同款营养素
Y225934
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-07-29 · 安徽省
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