减脂餐—炒嫩南瓜
妈妈菜园里随手摘了一个嫩南瓜，简单炒一下，粉粉嫩嫩的很好吃，南瓜营养丰富，减脂期吃起来也不用担心，你也来试试吧
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步骤1/6
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清洗嫩南瓜
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步骤2/6
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把南瓜切成小块
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步骤3/6
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锅热烧油加入蒜末煸香，然后加入南瓜翻炒
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步骤4/6
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等南瓜变软，放一点点水焖一下
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步骤5/6
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加入一点盐调味，
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最后一步
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出锅啦，清爽软糯
1. 南瓜本身有甜味只需要加点盐调味即可，保留了食物的风味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-08-01
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