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虾仁芦笋沙拉

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三食九鲜

虾仁用盐、白胡椒、少许料酒腌10分钟，沸水焯至变红捞出；芦笋去老根切段，焯水1分钟过凉。 两者放入碗中，加樱桃番茄对半切，淋橄榄油、柠檬汁，撒盐、黑胡椒和帕玛森芝士碎，拌匀。 虾仁弹嫩，芦笋脆爽带清甜，酸甜酱汁裹着食材，清爽低脂，芝士增香不腻，轻食首选。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 一把
、
鲜虾 6－8只
、
小番茄 适量
、
糖，盐，胡椒粉，料酒，香油 适量
、
九菇鲜 适量
、
柠檬 1个
、
洋葱 1个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2025-08-11

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