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红米枸杞豆浆—补气血

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爱养生的蜜豆

这款红米枸杞豆浆真是养生宝藏！ 红豆、黑米补血养颜；红米、枸杞健脾护眼；红枣益气安神。 每天一杯，帮你气血双补、脸色红润、手脚暖和，还能增强抵抗力。香浓顺滑超好喝，暖身又养颜，喝出健康好气色，元气满满一整天！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红豆 20克
、
红米 20克
、
黑米 10克
、
红枸杞 5克
、
红枣 4颗
烹饪步骤
小贴士

1️⃣用破壁机的来不及泡豆可以生豆直接打；豆浆机的话需要提前一晚泡好豆，更容易岀浆 2️⃣红枣记得去核！ 3️⃣喜欢口感细腻的，打好豆浆可以过筛一下。也需要根据自己用的机器来确定是否过筛 4️⃣根据自己的情况增减食材和水量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-08-15 · 山东省

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