减脂餐!锦上添花
很多人都喜欢吃小油菜菜炒香菇,不仅仅是因为它价格低廉,还因为油菜炒香菇的营养价值非常丰富,平时适量吃一些青菜炒香菇,对身体是有很多好处的。调味用太太乐原味鲜松茸鲜,选用云南野生珍稀松茸为原料,采用的生产工艺和技术,保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新 鲜味醇厚,将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁,醇厚鲜美,给佳肴增添新滋味。 参与活动: #快手养生没难度!一勺太太乐松茸鲜,一锅本真自然鲜#
-
步骤1/11
点击查看大图
小油菜炒香菇又名锦上添花,色香味俱全~
-
步骤2/11
点击查看大图
附上香菇切花步骤:香菇十字切就可以了,横着两刀、竖着两刀,多余的香菇扣掉就可以。油菜(上海青)对着梗对半切就可以了,油菜比较小就不切。锅里加入清水烧开后加入盐巴、食用油,倒入切好的新鲜香菇煮30秒,这样香菇不容易吸太多油,煮好过凉水,小油菜锅里煮1分钟后,同样捞出过凉白开备用
-
步骤3/11
点击查看大图
油热后加入姜、蒜炒出香味后倒入香菇翻炒几下,然后加入2勺蚝油,2勺生抽。
-
步骤4/11
点击查看大图
翻炒均匀上色。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入1碗清水,转大火烧开。
-
步骤6/11
点击查看大图
大火烧开后,转小火再煮3分钟,满满收汁,变浓稠。
-
步骤7/11
点击查看大图
这时候加入2勺白糖、少量太太乐松茸鲜让菌香更浓郁,适量白胡椒粉,翻炒均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
汤汁收到这个程度就好了。
-
步骤9/11
点击查看大图
过水的青菜摆放在盘底,香菇用筷子夹在青菜上,最后淋上汤汁。
-
步骤10/11
点击查看大图
完成啦
-
最后一步
点击查看大图
太太乐松茸鲜真材实料,自然鲜美,原材料只选云南的野生菇,四大0添加,安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味,提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味,配料表干净可以无限回购的好产品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-09-16
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5450350人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4860612人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
701472人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
415972人看过 -
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
204674人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1494087人看过 -
西葫芦牛肉饭,顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
207784人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
720011人看过 -
香煎三文鱼
37029人看过 -
冬瓜虾仁粉丝汤
19603人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
248008人看过 -
空气炸锅版烤南瓜
14354人看过