减肥西芹牛肉丸
浏览 1.6万 · 收藏 138 · 学做 1
将做法保存到手机
营养价值 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁;3. 利尿消肿:芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿;4. 防癌抗癌:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的;5. 养血补虚:芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将西芹洗干净,切斜条。
-
步骤2/5
牛肉丸切成一片片,容易熟
-
步骤3/5
辣椒切丝,蒜蓉准备好
-
步骤4/5
热油。加入辣椒,蒜蓉炒出味,加入西芹翻炒3分钟,放入盐
-
最后一步
点击查看大图
然后放入牛肉丸片,翻炒3分钟!出锅!
小贴士
选择红辣椒色泽更漂亮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-16
换个做法
减肥西芹牛肉丸的其他做法
减肥西芹牛肉丸的相关分类
减肥西芹牛肉丸的相关推荐
-
排骨萝卜汤
966589人看过 -
木须肉
982496人看过 -
冬瓜排骨汤
6581945人看过 -
照烧鸡腿饭,附独家照烧汁秘方
33424911人看过 -
超简单的清炒生菜
542102人看过 -
素炒冬瓜片
3476405人看过 -
清炒生菜
690216人看过 -
蒜蓉西兰花
33484638人看过 -
照烧鸡腿饭(附赠经典照烧汁)
2330032人看过 -
清炒冬瓜
417060人看过 -
减肥人士—黑椒洋葱牛肉
44142人看过 -
葱油面---简单美味的香葱油拌面!
865287人看过