香蕉花生牛奶
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超有能量的饮料，美味又简单。十分适合运动人士。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
香蕉剥皮。
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步骤2/3
把香蕉放入果汁机，依次放入花生酱，蛋白质粉和牛奶。
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最后一步
盖上盖子，打匀即可享用。
小贴士
蛋白质粉可加可不加。花生酱无颗粒的口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-21
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