莲藕排骨汤
浏览 167.8万 · 收藏 2.1万 · 学做 268
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将猪排洗净剁成块状；莲藕洗净去皮切成厚片；小油菜洗净待用
-
步骤2/3
将猪排放入开水中汆烫去血水后，冲凉，洗净备用
-
最后一步
将汆烫后的排骨和藕片一通放入清水锅中，大火烧开后改小火炖2小时，起锅前先放入小油菜煮2分钟，然后再放入少许盐即可
小贴士
莲藕中丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2008-01-29
换个做法
莲藕排骨汤的相关分类
莲藕排骨汤的相关推荐
-
西红柿土豆炖牛腩
28784830人看过 -
四川泡菜
764065人看过 -
#牛气冲天#堪比吉野家的秘制肥牛饭
3134681人看过 -
吉野家肥牛饭
240894人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
668332人看过 -
四川泡菜 开胃菜
87464人看过 -
虎皮青椒
29304154人看过 -
凉拌黑木耳
7737814人看过 -
孜然小土豆
110258人看过 -
100%成功蒸馒头
232501人看过 -
比吉野家还好吃哒肥牛饭
440961人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
32652509人看过
