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莲藕排骨汤

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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪排骨 150克
、
莲藕 500克
、
盐 适量
、
味精 适量
、
小油菜 1棵
烹饪步骤
小贴士

莲藕中丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2008-01-29

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