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炒红薯玉米粒

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大堡礁
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
红薯
、
玉米粒
、
枸杞
、
青椒粒
、
高汤 适量
、
胡椒粉 适量
、
鸡精 适量
、
精盐 适量
、
淀粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

玉米粒含蛋白质，玉米油，糖类，维生素，无机盐，调中和胃，利小便，降血脂。红薯补中和胃，益气生津，宽肠胃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2010-06-12

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