变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜
黄瓜性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，收缩毛孔，舒展皱纹功效。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可以瘦身。 山楂味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。山楂善于消积化滞、减肥。
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步骤1/8
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黄瓜削去两头，洗净切条，开水烫一下（汤一下黄瓜比较脆）。
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步骤2/8
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将山楂干洗净，沥干水分，备用。
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步骤3/8
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锅中加清水200毫升，放入山楂干开始煮。
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步骤4/8
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大火煮开，小火煮，煎取浓汁到80ml左右即可。
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步骤5/8
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放入白糖，山楂汁与白糖熬化。
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步骤6/8
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加蜂蜜收汁。
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步骤7/8
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要不断的用勺子搅拌，防止粘锅。
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最后一步
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倒入黄瓜条拌匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-06-29
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