精致早餐-紫薯豆浆
浏览 6.7万 · 收藏 1445 · 学做 32
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
紫薯去皮，黄豆头天晚上浸泡好。
-
步骤2/4
点击查看大图
紫薯切小丁，把泡好的黄豆拿出。然后倒入豆浆机中，加入适量的水，然后选择五谷豆浆，等待15分钟就好了。
-
步骤3/4
点击查看大图
过滤掉豆渣，不过豆渣作为米糊给航宝吃了，还很喜欢吃的，呵呵。
-
最后一步
点击查看大图
最后就变成了淡紫色的豆浆了，很好看吧!
小贴士
紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。紫薯富含纤维素,紫薯含有大量药用价值高的花青素.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-08-05
换个做法
紫薯豆浆的相关分类
紫薯豆浆的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#南瓜玉米羹
168166人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3564315人看过 -
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
586164人看过 -
南瓜玉米浓汤
180879人看过 -
#开启观赛嗨吃局#番茄大虾
98657人看过 -
烤肉店里的南瓜粥
3061881人看过 -
南瓜玉米糊
394423人看过 -
皮蛋娃娃菜汤
177765人看过 -
紫薯银耳糊/羹#节后清肠大作战#
137357人看过 -
紫薯山药奶昔
310562人看过 -
蜂蜜柚子茶#一起土豆沙拉吧#
337011人看过 -
一人食奶油豆腐娃娃菜汤
36989人看过
