减脂不减味的芒果奶昔
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步骤1/6
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将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室；
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步骤2/6
冷冻2小时以上，即可凝固成冰块；
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步骤3/6
芒果去皮、去核，切成大块；
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步骤4/6
将芒果块放入搅拌机；
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步骤5/6
加入酸奶和冰块；
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最后一步
一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可。
1. 冻冰块需要用凉开水，不要用自来水；
2. 芒果的用量可根据自己的口味调节，芒果越多，味道越浓；
3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替；
4. 如没有冰块，可用白糖冰棍替代。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-08-22
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