补血养颜粥-花生杏仁红枣粥
杏仁润肺，止咳，有显著的美容功效。 花生养血补血。 红枣益气养血，健脾益胃，补血安神。 所以这道粥是补血养颜的健康养生粥，女性可常喝。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有的食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。
-
步骤3/8
点击查看大图
再加入泡好洗净的红枣大火煮开，小火烧煮。
-
步骤4/8
点击查看大图
另取一锅烧开水放入杏仁煮上2分钟沥干水分备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
在放入花生米煮上2分钟捞出洗净备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
糯米煮上30分钟左右放入花生米继续煮至。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入杏仁继续煮上15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
粥稠米烂花生已熟加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火。
杏仁煮一下可除去一些苦涩的味道。
花生米煮一下可去除一些外皮的颜色，这样煮出的粥色泽才好看。
冰糖可随意，随自己口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-09-05
花生杏仁红枣粥的其他做法
花生杏仁红枣粥的相关分类
花生杏仁红枣粥的相关推荐
-
#外婆乡炒出火锅香#煮一碗预防心梗的养心汤—洋葱养心汤
145557人看过 -
「重阳」桂花糕
894507人看过 -
蒜香鸡翅
3240248人看过 -
椒盐蒜香鸡翅
4743198人看过 -
番茄牛肉粉丝汤
537336人看过 -
家常版三杯鸡
362611人看过 -
#秋天怎么吃# 香蒜炸鸡翅（空气炸锅版）
1101710人看过 -
蚝油蜂蜜蒜香鸡翅
657182人看过 -
《高阶菜谱》平桥豆腐羹
298441人看过 -
#以美食的名义说爱她#第二天也柔软的卷饼皮 烙馍
204287人看过 -
年夜饭推荐之四喜福袋
4160595人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#爱的美味冬日滋补红薯糖水
189111人看过
