补血养颜粥-花生杏仁红枣粥
杏仁润肺，止咳，有显著的美容功效。 花生养血补血。 红枣益气养血，健脾益胃，补血安神。 所以这道粥是补血养颜的健康养生粥，女性可常喝。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有的食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。
-
步骤3/8
点击查看大图
再加入泡好洗净的红枣大火煮开，小火烧煮。
-
步骤4/8
点击查看大图
另取一锅烧开水放入杏仁煮上2分钟沥干水分备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
在放入花生米煮上2分钟捞出洗净备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
糯米煮上30分钟左右放入花生米继续煮至。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入杏仁继续煮上15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
粥稠米烂花生已熟加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火。
杏仁煮一下可除去一些苦涩的味道。
花生米煮一下可去除一些外皮的颜色，这样煮出的粥色泽才好看。
冰糖可随意，随自己口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-09-05
花生杏仁红枣粥的其他做法
花生杏仁红枣粥的相关分类
花生杏仁红枣粥的相关推荐
-
酸奶紫米露#花10分钟，做一道菜！#
443315人看过 -
酸菜粉丝汤
607197人看过 -
【蘑菇炒肉】#今天吃什么#
6360671人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27175763人看过 -
早餐店的“五香卤蛋”
7451632人看过 -
抱蛋煎饺
12810700人看过 -
鱼香肉丝
6746636人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1896825人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16656791人看过 -
山药枸杞鸡汤
16279686人看过 -
#童年不同样，美食有花样#香蕉燕麦棒
361381人看过 -
鱼香茄子
49631005人看过
