生姜蜂蜜水
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生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。坚持喝生姜蜂蜜茶可以达到以下的效果：第一，让人的食欲变小，胃口变小。第二，减少便秘产生的肥胖，对顽固肥胖也很有效。 品。无论是喝蜂蜜水还是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜饮料，对于减肥美容都有帮助。用生姜蜂蜜水减肥在秋天就更加适合了。蜂蜜有滋润、排毒的功效，还能清除体内多余废物，让你更加轻盈。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的温开水冲开。
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步骤2/3
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加入一勺蜂蜜（最好用益母草蜂蜜，不要用愧花蜂蜜，其性寒），搅拌均匀泡3-5分钟即可。
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最后一步
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完成
小贴士
女生在生理期前几天喝生姜蜂蜜水更有助于减轻痛经
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-01
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