薏米百合绿豆粥
健康功效 健脾胃、防癌抗癌、促进新陈代谢、降血糖、护发、清热去湿、美白肌肤、增强免疫力和抗炎、镇痛解热、促代谢、利水渗湿、防治脚气病、清热解毒、抗菌抑菌作用、具有抗过敏作用、降血脂作用、保护肾脏 所有食材都可以在这里买到 #戳链接#
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步骤1/6
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将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
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步骤2/6
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将干百合放入清水中浸泡。
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步骤3/6
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将锅放入火上，大火烧开。
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步骤4/6
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改成小火再煮10分钟。
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步骤5/6
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煮到绿豆裂开时。
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最后一步
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加入百合，大火煮5分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-16
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