炒什锦
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上班一族对晚餐菜肴的基本要求就是做菜快速营养健康,色香味俱全,做好做菜没有油烟,这个菜肴就满足了所有的要求,而且不用放任何味精鸡精,配料可根据自家现有的食材自由调整
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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香菇黑木耳早上浸冷水涨发,下班回家直接洗净待用,土豆山药红肠去皮切片待用
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步骤2/4
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冷锅倒入一勺橄榄油,放入胡萝卜土豆片和黑木耳香菇,加水盖锅盖加热2-3分钟
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步骤3/4
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待土豆煮熟之后放入辣椒红肠山药,加少许糖一点盐,搅拌下,盖锅盖继续煮1分钟左右
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最后一步
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关火加稍许海天海鲜酱油,淋上麻油搅拌,不用添加任何鸡精和味精,装盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-24
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