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螺旋藻海带燕麦片煎蛋

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killcandy

减肥期间自己想出的奇怪菜谱，总之都是些对身体好的东西，当早餐吃也不错。螺旋藻对身体是相当好的，降脂减肥。燕麦片主要是因为宿舍没有面，拿来当面增加黏度的……
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 一颗
、
干螺旋藻 5克
、
干海带丝 5克
、
燕麦片 10克
、
生抽酱油 适量
、
鸡精 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

海带和螺旋藻尽量切碎吧……不然应该不好结成饼，像我这样就失败了……在家里有条件的同学可以试一下应该会成功。虽然我做失败了但是味道还是很棒的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-26

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