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早餐系列7

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泊卡

女儿感冒了，低烧、嗓子疼、鼻涕稠，内热的症状，今天的早餐以清淡降火好消化为主。银耳降燥莲子泄火，鸡蛋羹有营养又不增加肠胃负担，水果蔬菜补充维生素必不可少。
食材清单 加入采购清单
银耳
、
莲子
、
鸡蛋
、
凉开水
、
苹果
、
梨
、
黄瓜
、
盐
、
香油
、
冰糖
、
山楂果酱
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-08

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