保健食谱：幼儿成长--胡萝卜鲜鱼粥
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营养丰富、老少咸宜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材。
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步骤2/4
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水和米以10：1的比例入锅，煮至黏稠，我加了些糯米。
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步骤3/4
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鱼块（鱼的话去皮去骨）蒸熟后以大勺压成肉末，胡萝卜切成末。
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最后一步
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煮熟的粥里加入鱼肉末、胡萝卜末，稍微煮一下加盐调味。
小贴士
盐加一点点就行了，这是粥，以淡味为主，不是汤，别透出咸味了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-14
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