烤山药
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山药补脾，天气变冷后会做些以山药为主料的食物给孩子。
食材清单
加入采购清单
铁杆山药
适量
、
蕃茄酱
少许
烹饪步骤
-
步骤1/5
山药洗好切段上蒸笼蒸熟。
-
步骤2/5
蒸熟的山药放凉些后去片，在一端包上小块锡纸。
-
步骤3/5
烤盘上铺层锡纸，把处理好的山药摆在烤盘里，中间间隔些距离。
-
步骤4/5
烤箱上下火200度烤30---40分钟，中间要翻动几次，这样可以保证山药受热均匀。
-
最后一步
装盘，配上自己喜欢的果酱或蜂蜜。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-23
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